Nằm trong series bài tập 5 phút mỗi ngày, huấn luyện viên Hana Giang Anh sẽ hướng dẫn các bạn 1 bài tập hiệu quả dành cho eo.
Xem thêm nhiều video giảm cân mỗi ngày tại :
+ Làm sao để vòng 3 căng tròn hấp dẫn?

+ Tập 6 động tác yoga này mỗi ngày sẽ khiến bụng bạn phẳng lỳ

Nguồn: https://dota-2.vn/

Xem thêm bài viết: https://dota-2.vn/category/giao-duc

39 thoughts on “Bài tập 5 phút giúp eo thon gọn mỗi ngày

  1. Mình tập liên tiếp 3 bài Tabata+bài này+1 bài giảm mỡ bụng liền mạch ngày 3 lần,hứa hẹn 1 tháng sau quay lại trả kqua 😍mình lỡ quên thì các bạn cmt bên dưới nhắc mk nha hiuhiu

  2. Chị ơi em đã cố gắng sắp sếp thời gian để tập trước bữa ăn nhưng ko đc ạ .em chỉ tập đc trước khi đi ngủ cách 2 tiếng thôi ạ .thế có đc ko chị

  3. Hiệu quả lắm mng ạ , mình tập đầu tháng 10 2019 đến 19 tháng 10 thoi eo mình từ 75 giờ còn 70 . Cố gắng là đc 👍

  4. nửa đêm tập bài này mà nghe nhạc happy new year làm nôn đến năm mới ghiaaa :)))) quyết tâm năm mới đến phải xinh hơn xưa :)))))

  5. chị ơi cho em hỏi đang vòng eo 62 mà muốn vòng eo 56 thì có cần tập cả bài tập cơ bụng không ạ? hay chỉ cần tập bài tập này

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *