42 thoughts on “TikTok👑 | Giảm cân toàn thân với những động tác đơn giản mỗi ngày💁🏻‍♀️✨✨✨✨

  1. Tui sẽ thử kiên trì tập vài động tác phù hợp với tui trong hai tuần xem sao. Giờ nhìn mình tui thấy ghê quá. Hic… Hôm nay ngày 18/12/2019. Hai tuần nữa sẽ quay lại cho mọi người biết kết quả.

  2. làm sao lặp lại được 8 lần vậy mn, nói thật em lặp lại hết các động tác lần 2 là đã mệt đứt hơi rồi. Cao nhân nào có bí quyết thì chỉ em với

  3. Em tập rồi nha. Cách đây 2 tháng em có tập cái này. Kết quả sau hơn 1 tuần em giảm được 2 kg. Mặc dù cân nặng chưa giảm nhiều nhưng thân hình thì thon đi trông thấy nha. Ai muốn tư vấn thêm gì thì cmt em rep hết ạ

  4. phải tập mỗi ngày 1 động tác hay sao vậy mọi người? Hay mình thích cái nào mình chọn cái đó mình tập thôi?

  5. tập xong mệt thấy mẹ. nhưng mà hiệu quả lắm nha. mình eo mình từ 73 đến giờ còn 65 thôi. cân thì từ 50 xuống còn 45 :v kết hợp ăn uống đầy đủ canxi và bớt đồ ngọt, béo là oke:)

  6. Cái này phải tập tất cả hay là chỉ cần tập ở những nơi mà mik mún giảm thôi vậy🤔🤔

  7. Cảm ơn cậu đã up một video rất có ích … yêu bạn 😘😘😘 mong chờ sẽ có thêm mấy video hay 😊😊

  8. Mik vừa ms tập cảm thấy rất là nhức ở bắp chân z thì bắp chân của mik có bị to lên ko ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *